卫健委指南建议:2 岁以内儿童不建议观看或使用电子屏幕!

2023-02-13 13:58:56

电视、手机、平板电脑,不知不觉中电子产品已经渗透到我们的生活当中,并且成为我们生活中必不可少的一部分。尤其是现在许多小朋友,从小就养成了不看手机不吃饭的习惯,殊不知这些让家长轻松的方法,对孩子的影响却很大。

来源网络

近日,国家卫健委印发《3岁以下婴幼儿健康养育照护指南(试行)》,为良好的婴儿养育照护和健康管理提供了指导。

其中明确指出,不建议给2岁以内的婴幼儿观看或者使用电子屏幕,2岁以上的孩子每天观看或者使用电子屏幕的时间累计不超过1小时,每次使用时间不超过20分钟。

image.png

来源网站截图

虽然道理是这个道理,但评论区一水儿都是“臣妾做不到啊”——

图片


图片

来源微博


小朋友的视力是如何发育的?

LOVE AND SCIENCE

下面这张图片,我们都能清晰看到,左边是玩具,右边是蝴蝶。如果给0到6个月宝宝看,他们看到的,会是怎样呢?

▼我们看到的样子

左边玩具,右边蝴蝶

图片

▼一岁以内不同月龄婴儿看到的样子

左边玩具,右边蝴蝶

图片

0-6个月的宝宝,他们的世界是黑白的,只能看到一些光和影,在吃奶的时候刚好可以看到妈妈的脸。爸妈们可以在宝宝眼前20—38厘米的地方放一些具有黑白对比的玩具,帮助刺激孩子视力发育。

1岁后,我们经常可以看到宝宝有意无意地学大人的动作。

到1岁半时,宝宝视力可达到0.4,能够看见一些小物体,比如爬行的小虫、蚊子,能注视3米远的小玩具。还能区别一些简单的形状,比如圆形、三角形、方形等。

2-3岁,这时宝宝视力大约达到0.5—0.6,已经快接近成人视力了,但很容易丧失视力,家长一定要十分注意了。这时候宝宝比较有“立体感”了,能判断出物体的大小、上下、内外、前后、远近等空间概念了。


该如何呵护宝宝的视力呢?

LOVE AND SCIENCE
  • 一是尽量不要在家里摆放这些电子产品,尤其是当婴幼儿在场时,父母不要观看电视和电脑游戏;

    来源网络

    2岁以内不建议观看或使用电子屏幕,2岁以上观看或使用电子屏幕时间每天累计不超过1小时,每次使用时间不超过20分钟。

  • 二是规律作息、饮食,爱护眼周卫生。

    来源网络

    《指南》指出,日常养育照护中应保证婴幼儿充足睡眠、均衡膳食和户外活动时间,减少持续近距离用眼时间,保持婴幼儿眼部清洁卫生。

  • 三是想让孩子远离电子屏幕,家长的高质量陪伴和有效早教尤为重要。

    全家人都要尽量多陪伴孩子,和孩子做亲子交流,而不是简单地以电子产品来替代家长的角色。

    来源网络

    可以多读点亲子阅读和亲子教育的书籍,学习育儿知识,比如跟婴幼儿说话、讲故事、读绘本和做简易游戏的知识和技巧;

    孩子天生爱玩,真正面对面互动起来的游戏带给孩子的乐趣,远超过电子游戏,另外丰富的体验也是刺激孩子大脑发展的关键;

    一个有爱,有欢笑,有故事,有书籍和有积木、拼图等玩具的家,是婴幼儿成长的理想环境。


温馨提示:如婴幼儿出现以下症状应及时就诊:不能追视、对外界反应差;看东西时凑近、眯眼、皱眉、斜眼、歪头;瞳孔区发白、畏光、流泪、眼部发红或有脓性分泌物等。


澜森想说,澜森可以为您提供:

  • 儿童行为发育门诊、儿童保健门诊、儿童内科门诊

  • 专业的儿科医生提供生长发育分析及喂养指导

小助手二维码.png

有疑问?添加小助手进行咨询


本公众号目的是提供健康科普信息,不能代替任何医学诊断和治疗意见。如果有希望咨询、讨论或对本文存在异议,可在公众号对话框留言。

END

公众号尾图.png



扫码联系

微信咨询

扫描二维码添加小助手进行咨询

澜森儿童发育发展中心 -【高新旗舰店】

门店地址:成都市高新区成汉南路73号3楼(天府新谷6号楼302)

联系电话: 028-8730 0788


扫码关注

公众号

扫描关注“澜森儿童发育发展中心”公众号

自主预约,无需排队

了解更多育儿科普知识

掌握最新活动咨询


蜀ICP备16018318号